Como Superar o Medo de Dentista

Texto por Liana Magalhães

1) Confiança

Interação confiável com o dentista: a percepção de confiança no dentista pode "baixar a guarda" do paciente. O que reforça a importância de que haja uma conexão entre dentista e paciente desdea primeira consulta;

2) Distração

Distração: que tal assistir sua música ou seriado preferidos? É só pedir! Nossos consultórios tem sistema de televisão e som para ser conforto;

3) Controle

Buscar estar no controle da situação: converse com seu dentista se achar que é mais confortável para você que ele narre o procedimento que está acontecendo, mostre aos poucos o que está acontecendo. Tire todas as suas dúvidas: quanto tempo vai durar o procedimento, qual a sequência de acontecimentos, qual medicação será necessária tomar depois e por quanto tempo, etc. É importante que você indique como você prefere ser atendido, pois nem todos os pacientes são iguais;

4) Reforço Positivo

Reforço positivo: Gosta de sorvete? Pois é! Não precisa ser literalmente um sorvete, mas um presente ou algum mimo. Esse caso é particularmente mais útil em crianças (é o caso do pirulito depois da vacina) e costuma aumentar o comportamento de colaboração do paciente;

5) Dessensibilização sistemática

Dessensibilização sistemática: é realizada uma exposição gradual do paciente aos estímulos geradores de ansiedade, se você tem medo do “motorzinho” pode ver como ele funciona, até mesmo segura-lo, num ambiente descontraído e com uma boa conversa, até que aquele objeto não represente mais um estímulo tão exagerado de ansiedade.

Soluções apresentadas a partir de estudo científico: Avaliação e manejo da ansiedade e fobia odontológica: a psicologia na formação do cirurgião-dentista. Revista Da Faculdade de Odontologia De Porto Alegre, 61(2), 80–94. Gomes, Stabile & Ximenes, 2020.